Pavel Macek: Tělo, dech, duch

čt 19. června / 19.00 - 20.30

Srdečně vás zveme na přednášku Pavla Macka, jednoho ze třinácti StrongFirst Master Certified Instructorů na světě, průkopníka kettlebell tréninku v České republice, šéfinstruktora školy síly, kondice a pohybu KB5, dlouholetého praktikujícího tradičních bojových umění a MMA, a zároveň praktikujícího stoika – prokoptóna.

Tématem přednášky bude síla a kondice jako cesta k odolnějšímu tělu i mysli, dechová praxe pro zlepšení síly, flexibility, zotavení i celkového zdraví, a také „spirituální“ cvičení a mindfulness – tedy jak propojit fyzický trénink s hlubším vnímáním přítomnosti. Dotkneme se i cesty bojovníka, silového atleta a člověka hledajícího vnitřní rovnováhu.

Přednáška je určena všem, kdo chtějí jít za rámec běžného tréninku a najít v pohybu cestu k fyzickému i duševnímu zdraví a odolnosti. 

pavelmacek.cz | kb5.cz | strongfirst.cz | mmagym.cz | phkgym.cz

Akce se koná v expo stanu Zvedání světa, Ovocný trh, Praha 1. Vstup volný.